بهداشت جنسی زنان (بانوان)  Women's Sexual Health Products

نکات بهداشتی جنسی زنان و مراقبت‌های بهداشتی دوران قاعدگی

بهداشت جنسی زنان بخشی مهم از سلامت عمومی جامعه است و شامل مراقبت از ناحیه تناسلی، پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی و حفظ سلامت باروری می‌شود. رعایت نکات بهداشتی و استفاده از محصولات مناسب می‌تواند به زنان کمک کند تا از مشکلات شایع رابطع زناشویی پیشگیری کنند.

بهداشت جنسی ناحیه تناسلی

• شستشوی روزانه: شستشوی ناحیه تناسلی با آب ولرم و استفاده از ژل‌های بهداشتی با pH مناسب.
• تعویض لباس زیر: روزانه لباس زیر را تعویض کنید و از لباس‌های نخی استفاده کنید.
• استفاده صحیح از دستمال توالت: هنگام خشک کردن ناحیه تناسلی، حرکت از جلو به عقب باشد تا از انتقال باکتری‌ها جلوگیری شود.
• تعویض منظم محصولات بهداشتی دوران قاعدگی: نوار بهداشتی، تامپون یا فنجان قاعدگی باید به‌طور منظم تعویض شوند تا از عفونت جلوگیری شود.

نکته: از صابون‌های معطر و قوی خودداری کنید، زیرا می‌توانند تعادل باکتری‌های مفید را برهم بزنند.

پیشگیری از عفونت‌های ادراری و مقاربتی شایع

جلوگیری از عفونت‌های قارچی و باکتریایی:

• • از لباس‌های تنگ و غیرنخی پرهیز کنید.
  • پس از ورزش یا شنا، لباس مرطوب را فوراً تعویض کنید.

مشاوره پزشکی: در صورت بروز علائمی مانند خارش، سوزش، یا ترشحات غیرطبیعی، به پزشک مراجعه کنید.

پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی

• استفاده از کاندوم: برای پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی مانند HIV، کلامیدیا، و HPV ضروری است.
• واکسیناسیون HPV: این واکسن می‌تواند از برخی انواع ویروس پاپیلومای انسانی که منجر به سرطان دهانه رحم می‌شود، جلوگیری کند.

نکات بهداشت پس از رابطه جنسی

• شستشوی ناحیه تناسلی: پس از رابطه جنسی، شستشوی ناحیه تناسلی برای کاهش احتمال عفونت توصیه می‌شود.
• ادرار کردن پس از رابطه: این کار می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌های ادراری کمک کند.
• معاینات منظم پزشکی: انجام معاینات دوره‌ای زنان و آزمایش‌هایی مانند پاپ اسمیر برای بررسی سلامت دهانه رحم ضروری است.
• مشاوره درباره روشهای پیشگیری بارداری: برای انتخاب بهترین روش پیشگیری از بارداری یا واکسیناسیون مرتبط با سلامت جنسی، مشورت با پزشک توصیه می‌شود.

محصولات بهداشتی مرتبط با بهداشت جنسی زنان

محصولات شستشو و مراقبت روزانه

• ژل بهداشتی بانوان: ژل‌ بهداشتی شستشوی ملایم با pH متعادل برای حفظ سلامت جنسی و ناحیه تناسلی.

• دستمال مرطوب بهداشتی: برای تمیز کردن سریع ناحیه تناسلی در مواقعی که دسترسی به آب ممکن نیست.
• اسپری یا پودر خوشبوکننده ملایم: برای کاهش بوی نامطبوع ناحیه تناسلی، البته با احتیاط و اجتناب از استفاده مکرر.

• قیف ادرار: در مواردی که نمی توان از دستشویی ایرانی یا فرنگی استفاده کرد بهداشتی ترین روش برای تخلیه ادرار و جلوگیری از عفونت ادراری خانمها، استفاده از قیف ادرار می باشد.

محصولات  بهداشتی قاعدگی

نوار بهداشتی و پد روزانه:

• نوار بهداشتی با قابلیت جذب بالا و بدون عطر.
• پدهای روزانه برای استفاده روزمره و حفظ خشکی.

تامپون و فنجان قاعدگی:

• گزینه‌ای مناسب برای مراقبت های بهداشتی دوران قاعدگی، بسته به ترجیح و راحتی فرد.
• فنجان‌های قاعدگی گزینه‌ای پایدارتر و سازگار با محیط زیست هستند.

محصولات پیشگیری و محافظتی

کاندوم زنانه یا مردانه:

• برای پیشگیری از بارداری ناخواسته، بیماری‌های مقاربتی و عفونتهای جنسی
• کاندوم‌های زنانه به‌عنوان یک جایگزین کمتر شناخته‌شده

ژل‌ بهداشتی روان‌کننده جنسی (لوبریکانت):

• برای کاهش خشکی و افزایش راحتی در رابطه جنسی و لذت جنسی

محصولات درمانی و مراقبت های بهداشتی ناحیه جنسی

• کرم‌های ضد قارچ یا ضد باکتری: برای درمان و پیشگیری از عفونت‌های جنسی و عفونت های قارچی
• قرص‌های پروبیوتیک واژینال یا خوراکی: برای حفظ تعادل فلور طبیعی ناحیه تناسلی و پیشگیری از عفونت های

پیشنهاد ویژه برای خانمهایی که به سلامت جنسیشون اهمیت می دهند ولی وقت زیاد یا توانایی خرید حضوری رو ندارن، همین الان کلیک کن و راحت و سریع محصولات بهداشت جنسیت رو از هر برند خریداری کن و درب منزل تحویل بگیر!